Cannabis Oil \(Joints\) Gestión de la salud conjunta con aceite de cannabis una guía completa

¿Sufres de dolor articular o artrítico? ¿Está interesado en probar una solución natural antes de usar medicamentos recetados? Una revisión de estudios recientes sugiere que los ácidos grasos omega esenciales que se encuentran en el aceite de semilla de cáñamo, en particular, el ácido gamma linolénico (GLA) pueden tener un efecto antiinflamatorio en el cuerpo. Esto es particularmente útil para aquellos que sufren de dolor en las articulaciones. Se ha demostrado que GLA es eficaz para aliviar los síntomas de afecciones inflamatorias, como el síndrome del intestino irritable (SII), la artritis reumatoide (AR) y la esclerosis múltiple (EM). es a la vez terapéutico y nutritivo y puede usarse externa e internamente.

Puede tomarse por vía oral, p. en forma de cápsula, rociado en ensaladas, agregado a batidos o tomado de una cuchara, o puede usarse tópicamente en un bálsamo de cáñamo calmante o como aceite de masaje. Usados ​​juntos, se ha demostrado que este increíble superalimento ayuda con la artritis y las molestias en las articulaciones. Para que quede claro, el aceite de semilla de cáñamo es diferente del aceite de cannabidiol (CBD). El aceite de semilla de cáñamo proviene de las semillas de la planta Cannabis sativa. Las semillas no contienen los mismos niveles de compuestos que la planta misma, pero aun así tienen un rico perfil de nutrientes, ácidos grasos y compuestos bioactivos útiles. Se están realizando investigaciones en un esfuerzo por comprender cómo exactamente los compuestos presentes en el aceite de semilla de cáñamo ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor, particularmente porque el aceite de cáñamo parece funcionar en momentos en que otros medicamentos no lo hacen. Fuente: Arthritis New Zealand: artículo publicado en 2019 sobre opciones de estilo de vida que pueden controlar la artritis. El siguiente artículo explora varios enfoques que la escritora tomó para aliviar su artritis. Ella comparte una variedad de remedios: aceite de semilla de cáñamo, sueño, cambios en la dieta, ejercicio y atención plena. Revelamos a continuación las acciones y comportamientos que le resultaron más útiles.## No puedo curar mi artritis pero puedo controlar mis elecciones
He intentado muchas cosas en un intento de curar mi artritis. Sin embargo, lo mejor para mí fue no hacer nada específico. Fue un cambio general de estilo de vida.

Aceite de semilla de cáñamo

Actualmente estoy tomando aceite de semilla de cáñamo, que tiene un alto contenido de aceites esenciales Omega. Tiene una especie de sabor a nuez que al principio era asqueroso, pero ahora no es gran cosa. No es barato, pero solo tomo dos cucharadas al día con mi batido de la mañana, por lo que dura un tiempo. ¿Funciona? Sí, creo que esta es una de las únicas cosas que he probado, en cuanto a suplementos, que hace una diferencia en mi cuerpo. No mucho después de tomarlo pude reducir mis analgésicos. Lo he estado tomando durante varios años. Hubo un período en el que no reemplazaba las botellas vacías y mis articulaciones comenzaron a dolerme nuevamente. No soy profesional de la medicina, pero si tuviera que recomendar algo, ¡sería esto!## Cambios generales en la dieta

Bebo menos alcohol, como menos lácteos, gluten y alimentos procesados. Digo comer menos porque necesito un poco de libertad. Si soy demasiado restrictivo, es demasiado difícil de mantener.## Dormir
Priorizo ​​el sueño. Me acuesto temprano, como una nana, y el sueño extra me ayuda a recuperarme. Me despierto con más energía que nunca y tengo menos dolor en general.

Ejercicio

Hago ejercicio ligero. Al crecer yo era muy activo. Practiqué muchos deportes. Esta fue y sigue siendo una de las cosas más frustrantes para mí. Pero ahora (tengo que) elegir evitar esas actividades difíciles. Camino cuando puedo. Yo estiro. Nado o hago aeróbicos acuáticos para obtener esa sensación de entrenamiento adecuada. También he cambiado mi forma de pensar acerca de las tareas. Limpiar la ducha, pasar la aspiradora y cortar el césped son todas mis nuevas formas de deporte.

Consciencia

Yo (intento) incorporar la meditación, la atención plena y la respiración en mi nuevo estilo de vida. Estas cosas me han ayudado a parar, tomar un descanso, pensar en mis opciones y aceptar el dolor. ¿Todo esto funciona? Sí. No puedo curar mi artritis, pero puedo controlar mis elecciones. Estas opciones de estilo de vida son realistas y manejables para mí. Todavía tengo que pensar conscientemente en mis elecciones a veces, y a veces puede ser un desafío, pero la mayor parte simplemente se ha convertido en mi nueva forma de vida. Y me siento bastante bien. Fuente: Educación: Testimonios “Recientemente comencé el segundo contenedor de 240 cápsulas de aceite de semilla de cáñamo Kiwi de 1000 mg, elegí tomar 3 cápsulas por día. Soy una mujer de 71 años a la que le diagnosticaron espondilosis cervical crónica (osteoartritis en el cuello) ya que durante varios meses no podía entender por qué tenía cada vez más problemas con dolores de cabeza que resultaron estar asociados con la tensión en los músculos de mi cuello. causada por la osteoartritis. Ahora puedo confirmar que las cápsulas de semillas de cáñamo Kiwi han marcado una gran diferencia en mi vida y sé que ya no tengo la tensión en el cuello que estaba causando los dolores de cabeza. Gracias Hemp Farm, has sido un salvavidas”. Karen Bruce “Soy una nueva usuaria de cáñamo y ya he tenido mejoría con mi dolor.